Vsebina
- Zmanjša stres in tesnobo
- Preprečuje težave s srcem
- Izboljša vaš imunski sistem pred alergijami in boleznimi
- Zmanjšuje sedeči način življenja in izboljšuje socializacijo
- Izboljša čustveno stanje
- Pomagajte pri nekaterih medicinskih terapijah
- Kako pobožati psa?
Morda nekatere že poznate ali pa tudi ne, vendar jih je veliko prednosti hišnega ljubljenčka doma, natančneje, psa. Ali ste vedeli, da te živali lahko zmanjšajo stres ali krvni tlak? Ali pa nam to pomaga krepiti imunski sistem in zmanjšati sedeči način življenja? V tem članku PeritoAnimal bomo razložili vse prednosti ljubkovanja psa, ki je lahko tako fizična kot psihična, in čeprav se jih večina zdi očitna, se mnogi verjetno sploh ne zavedajo pozitivnih učinkov, ki jih ima lahko božanje psa. Če želite spoznati prednosti domačega psa in pogostega božanja, preberite naprej!
Zmanjša stres in tesnobo
Ali ste vedeli, da je glavna prednost božanja psa to, da vam pomaga zmanjša raven stresa in tesnobe kaj je v tvojem telesu? Pa ne samo vi, ampak tudi vaš hišni ljubljenček, saj zanje ob stiku z vami sprošča in pomirja tudi, ko so nemirni.
In to je posledica česa? Pogostost naših možganskih valov, povezanih z zmanjšanjem stresnega hormona (kortizola), se znatno poveča po tem, ko smo se dotaknili psa, zato nas pomirjajo in počutijo bolje. Ta razlaga je del študije psihiatrinje Sandra Baker v Virginiji, ki je pokazala, da so ljudje, tako otroci kot odrasli, ki komunicirajo z živalmi v kletki manj pod stresom. V nekaterih državah je že običajno najti zaposlene, ki svoje hišne ljubljenčke pripeljejo na delo, in so veliko manj pod stresom kot v drugih državah, kjer to ni storjeno.
Zato lahko ljubkovanje mladička pomaga tudi ljudem z depresijo ali tesnobo, da izboljšajo svoje razpoloženje in se počutijo manj nervozne ali letargične.
Preprečuje težave s srcem
V več mednarodnih študijah, na primer pri Ameriškem združenju za srce, je bilo dokazano, da je še ena od prednosti božanja psa, da pomaga zmanjšati srčni utrip in krvni tlak ljudi, ki to počnejo.
Že dotik psa ali pogovor z njim ga naredi bolj sproščenega, kot smo omenili v prejšnji točki, prav tako pa zniža hitrost srčnega utripa. Zato je ljudem s srčnimi težavami priporočljivo imeti psa doma, saj poleg tega, da se naučijo biti odgovornejši, ostanejo tudi bolj aktivni, ker morajo svojega hišnega ljubljenčka sprehajati večkrat na dan, priporočljiva pa je tudi ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca.
Izboljša vaš imunski sistem pred alergijami in boleznimi
Druga korist, če imate psa, je, da pomagajo okrepite imunski sistemravno zato, ker so vedno polne bakterij in klic. Kako je to mogoče? Ker smo v svetu, kjer je vse preveč razkuženo, zahvaljujoč industrijskim kemikalijam, ki nam omogočajo, da temeljito očistimo vse, kar potrebujemo, postajamo vse bolj dovzetni za alergije ali bolezni, ker nismo izpostavljeni tem možnim mikroorganizmom, ker na eni strani razkužijo vse, po drugi strani pa ne dovolijo, da se z obrambo okrepi naša obramba, zato nam naši hišni ljubljenčki pomagajo, da postanemo bolj odporni in imunski na te bakterije, ki jih nenehno prenašajo po naši hiši in s katerimi pridemo v stik s. ko jih božamo.
Obstajajo celo študije, ki kažejo, da je pri dojenčkih, ki so vzgojeni v domovih, kjer so psi, zaradi tega manj verjetno, da bodo skozi vse življenje razvili alergije ali astmo, še posebej, če so bili dojenčki v stiku s psi ali mačkami pred 6 meseci življenja .
Zmanjšuje sedeči način življenja in izboljšuje socializacijo
Dejstvo, da moraš svojo žival peljati na sprehod vsaj 30 minut na dan, ker je popolnoma odvisno od tebe, mora tudi manj aktivne ljudi vstati s kavča in se sprehoditi do ulice, zato koristi psa je povečana telesna aktivnost. In še bolje, če igrate šport na svoji strani.
Tako kot mi, veliko ljudi vsak dan hodi v isti park ali kraj, da se sprehodi s svojimi psi in zelo pogosto je videti vedno iste obraze in srečati iste ljudi. Tako se vaš pes začne igrati z drugimi psi in začnete se pogovarjati z lastniki. Zato nam te živali pomagajo biti bolj družaben in komunicirati z drugimi ljudmi da ne vemo in da se nikoli ne bi pogovarjali samo zato, ker naletimo nanje.
Nekatere študije so pokazale, da ljudje, ki imajo v lasti pse, bolj zaupajo tistim, ki imajo pse, in se zato bolj verjetno povezujejo med seboj.
Izboljša čustveno stanje
Znano je, da so ljudje, ki imajo pse, srečnejši od tistih, ki jih nimajo, saj se z božanjem in stikom s temi živalmi ne le počutijo mirnejše, ampak tudi dobijo naklonjenost, se počutijo ljubljene, sproščajo endorfine in posledično živijo dlje v nas.
Kdo ne mara, da ga vsak dan s takšnim veseljem pozdravijo, ko njihov pes pride iz službe? Vsem je všeč. Zato ga priporočajo celo ljudem, ki trpijo zaradi osamljenosti ali depresije, in ni nujno, da gre le za starejše ljudi, saj to pomaga izboljšati njihovo čustveno stanje tako, da jim ponudi družbo, ramo, na kateri lahko jokajo in nepozabne trenutke, ne da bi zahtevali kaj v zameno.
Pomagajte pri nekaterih medicinskih terapijah
Ta druga korist božanja psa je povezana s prejšnjo točko, saj se te živali pogosto uporabljajo v nekaterih medicinskih terapijah za rehabilitirati bolnike na primer s težavami z avtizmom, socializacijo ali drugimi boleznimi, tako fizičnimi kot psihičnimi.
Ta terapija je znana kot zooterapija, natančneje kot cinoterapija in je sestavljena iz zdravljenja ljudi s senzoričnimi aktivnostmi, v katere posegajo psi. Te živali imenujemo terapevtski psi in vključeni so tudi psi vodniki za slepe.
Kako pobožati psa?
Nazadnje je pomembno vedeti, da obstajajo različne načine božanja psa in da bo vaš hišni ljubljenček glede na to, kako to naredite, dobil takšen ali drugačen dražljaj.
Če svojega hišnega ljubljenčka pobožate na hiter in vznemirjen način, se bo vaš mladiček začel spreminjati in postati živčen, saj prenašamo nenadno gibanje, na primer, če mu čestitamo, ko je nekaj naredil dobro.
Po drugi strani pa, če svojega kužka nežno in sproščeno božate, še posebej po bokih ali prsih, kjer vam je najbolj všeč, bomo prenesli občutek miru in tišine. Zato bomo svojega ljubljenčka sprostili hkrati s sprostitvijo, kot da bi mu dali masažo.
Kot vidimo, ne samo, da imamo s pobožanjem psa koristi, je tudi vzajemno dejanje, zato je priporočljivo, da se vsak dan posvetimo dotiku svojih hišnih ljubljenčkov, da se bodo počutili kot njihovi lastniki, dragi.