Vsebina
- Kaj je joga za pse
- Kaj potrebujete za začetek vadbe joge za pse
- Kako začeti sejo Doga
- Ustvarite svojo rutino Doga
- uglaševanje
V Združenih državah Amerike, Aziji in Evropi se vse več ljudi odloča, da se pridruži zdravim pobudam, kot je joga, sproščujoča in pozitivna dejavnost. Poleg tega imajo lastniki hišnih ljubljenčkov koristi tudi od te dejavnosti.
Znana kot Doga, joga za pse postaja pojav. Joga za pse nastane, ko je Suzi Teitelman, učiteljica joge, med vsakodnevnimi vajami opazovala, kako jo hišni ljubljenčki posnemajo. Ugotovila je, da so imeli koristi od nje, in to je tisto, kar je joga za pse. Več o tej dejavnosti za pse ter nekaj vajah in nasvetih preberite v tem članku PeritoAnimal.
Kaj je joga za pse
Joga za pse ali Doga je sestavljena iz vadite jogo, prilagojeno družbi hišnega ljubljenčka interakcijo z njim. Pri vadbi joge za pse ne smemo omejevati dihanja, ravnotežja ali spreminjati hitrosti vadbe.
Ko govorimo o Dogi, mislimo na različne izkušnje za vsakega izvajalca, saj niso vsi mladički na isti ravni niti se ne morejo prilagoditi na enak način.
Vadba joge za pse je koristna za vas in vašega ljubljenčka, saj spodbuja sprostitev, dobro počutje in telesni stik. Od takrat je to zelo priporočljiva praksa zmanjša nekatere simptome:
- preobčutljivost
- depresija
- anksioznost
- stres
- fobije
- hiperaktivnost
Kaj potrebujete za začetek vadbe joge za pse
Za začetek vadbe psov ali doga ne traja veliko, bistveno je, da ste s hišnim ljubljenčkom. Poiščite sproščeno mesto, ga obkrožite z nežno glasbo in objavite video ali preprogo, ki vam bo pomagala. Čas je, da začnete!
Kako začeti sejo Doga
Poskusite narediti pozitiven prvi vtis psa, da se želi ponoviti še drugič. pripravite prostor in povabite svojega psa, da se sprosti poleg tebe.
Ko vam bo udobno, začnite z njim ustvarjati fizični stik, z rokami se ga lahko dotaknete po stebrih ali tacah. Poiščite udoben položaj, ki se lahko ujema z vašim najboljšim prijateljem, in poskusite ustvarite trenutek tišine in tišine. Poskusite skozi celotno sejo slediti določeni harmoniji, da se pes čim bolj sprosti in da v svojem telesu začuti prednosti joge.
Ustvarite svojo rutino Doga
Čeprav lahko najdete veliko različnih idej za vadbo joge za pse, je resnica taka morate najti tisto, ki vam najbolj ustreza. Začnite s preprostimi položaji, ki vključujejo vašega mladička, da jih sprejme, nato pa lahko nadaljujete z bolj zapletenimi, ki vam bodo koristili.
uglaševanje
To ni vedno mogoče, včasih pa najdemo mladičke radi posnemajo svoja stališča. To je odvisno od psa in njegovega zanimanja za jogo.
Resnica je, da je zelo dobro, če naš pes sledi našim vajam, to pomeni, da mu prinaša koristi ali vsaj, da uživa v tej dejavnosti. Kakorkoli, to je odličen način preživljanja časa s svojim hišnim ljubljenčkom.
Če tudi vadite jogo s svojim psom, spodaj objavite fotografijo v oddelku za komentarje!
